各種クラス
妊娠中から育児期まで、あなたのステージに合わせた11種類のクラスを定期開催。専門家と仲間とともに、楽しく学び、つながりましょう。
クラス一覧
すべてのクラスは他院出産予定の方・出産後の方もご参加いただけます。
当院出産予定の方は受講料が優遇されます（一部クラス）。
お産のメカニズムを学び、あなたらしいお産を見つける3回シリーズ。妊婦さん同士の交流の場にもなっています。初産・経産に関わらず大歓迎。クラス最終日は安産弁当のランチ付♪
妊娠15週以降、経過良好な方なら体が硬くても運動が苦手でもOK。呼吸法・ストレッチで腰痛・便秘・不安を和らげます。リラックス瞑想の時間では赤ちゃんと深く感じ合えます。
妊娠15週以降対象のエアロビクス＋ストレッチ。前半は有酸素運動で体力づくり・体重管理、後半はゆったりストレッチで血行改善＆リラックス。お子様連れで参加できます。
妊娠中と産後のコンディショニングプログラム。コアマッスルを意識しながら、体幹を安定させて様々な不定愁訴を予防改善し、正しく美しい姿勢を全ての方に維持して頂く為の、マットで行う難しくないピラティスです。初めての方もお気軽にご参加ください。上のお子様連れ歓迎。
お灸は安産・産後回復・赤ちゃんの成長に良いとされています。つわり・逆子・むくみなどの妊娠中の不調にも。鍼灸師が丁寧に指導し、自宅でも続けられるようになります。
妊娠・育児の悩みをおしゃべりしながら産着を手縫い。全2回で完成した産着は退院時に着せてあげてください。アレンジ次第で甚平にも。仲間との手仕事の時間をお楽しみください。
ママ、パパだけでなく、地域の方どなたでも参加できます。体の回復を助けながら、ストレッチ・リラックス・リフレッシュをめざします。赤ちゃんと一緒に参加できます。
産後エアロビクス＋ストレッチで体力回復・気分転換・ママ友づくりを。前半は有酸素運動、後半はゆったりストレッチ。お子様連れで参加できます。
「おっぱいのこと」「離乳食」「卒乳」「子連れ防災」など月替わりのテーマで助産師がアドバイス。妊婦さんも大歓迎。予約不要・参加費無料で気軽に立ち寄れます。
スリングや抱っこひも・おんぶひもの正しいつけ方を抱っこアドバイザーが指導。手持ちのスリングやメーカー問わず対応。試着もOKです。新生児から使える手作りスリングの販売もあります。
・玄関のベルは鳴らさず、地下の会場へ直接お越しください。
・駐車スペースが限られています。できるだけバス・徒歩でのご来院にご協力ください。
・欠席・キャンセルの場合は、できるだけ早めにたんぽぽ広場（090-6928-8341）までご連絡ください。
・受講料は当院出産予定の方と他院出産予定の方で異なる場合があります。
ご利用の流れ
クラスのご確認
開催スケジュールはたんぽぽカレンダー、LINE、Instagramでご確認ください。定員があるクラスはお早めにご確認を。
ご予約
参加希望のクラスをたんぽぽの電話（090-6928-8341）または公式LINEにてご予約ください。一部クラスは担当講師への直接予約となります（各クラス詳細をご確認ください）。
当日参加
クラスの時間に合わせてご来院ください。動きやすい服装でお越しください。地下スタジオへは玄関のベルを鳴らさず直接お越しください。
継続・仲間づくり
継続参加も大歓迎です。クラスを通じて知り合ったママ友・パパ友との交流が、育児の大きな支えになります。