マタニティヨガ

マタニティヨガは、妊娠15週以降の妊娠経過が良好なの方であれば、どなたでも行うことができます。
からだが硬い方、スポーツが苦手な方でも、楽しめます。

ここち良い動きにより、自然に自分自身のからだと仲良くなり、赤ちゃんとも感じ合えます。

全身にあたたかな血液をめぐらせ、肩こり、腰痛、便秘等マタニティの不調をやわらげてくれます。

深い呼吸は日々のリラックスや安産へつなげてくれます。

 

担当助産師

担当助産師: 高柳 起久恵

高柳 起久恵 助産師(金沢区にて出張専門開業)

2005年 マタニティヨーガ協会、ベーシックコース終了
池川クリニック マタニティヨガクラス(終了)
磯子地域子育て支援拠点「いそピヨ」 マタニティヨガクラス
栄区保健センター 両親教室、安産体操
出張マタニティヨガクラス、妊娠中の相談、育児相談、食育相談、母乳・卒乳相談等

安産とリラックス。母の元気と笑顔を応援する活動を行っています。

 

スケジュール

マタニティヨーガは、下記の日程を原則に行っています。
毎月第3金曜日  10:00~11:30 (高柳起久恵助産師)

※月により、日にち・時間に変更がある場合がまれにあります。
詳細は「カレンダー」 をご参照ください。

*託児の準備はありません* マタニティヨガは、心身のリラックス・音や香り、空気感、五感6感7感までも赤ちゃんと感じ合う時間をとても大切にしています。上のお子さんがいらっしゃる場合は各自で託児の手配をお願いしています。

~ 受講に関してのお願い ~
☆ レギンス・長ズボンなどの、動きやすい服装でお願いします。
☆ 担当助産師もしくは主治医に、マタニティヨガ受講希望であることを伝えてください。
☆ 着替えが必要な方は更衣もできます。
☆ 変更やキャンセルの場合は、お早めに山本助産院までご連絡ください。
☆ 10分前には、地下スタジオにいらしてください。

日時 毎月第3金曜日 10:00~11:30(高柳起久恵助産師)
場所 山本助産院 地下スタジオ
定員 12名(予約制)
予約方法 お申し込み・お問い合わせ・欠席のご連絡等は、山本助産院
(TEL:045-783-6352)までお願いします。お申込みの際には、以下のことをお知らせください。・出産する予定の施設・病院名
・出産予定日
・電話番号(携帯をお持ちの方は、携帯番号)
受講料 1回 ¥1,000
※当院出産予定の妊婦さんは¥1,000、他院出産予定の方は¥2,000です。
*申し訳ありませんが、託児の準備はありません。各自で手配をお願いしています*
 持ち物  水やお茶など、各自水分補給できる物をご持参ください。
担当助産師 高柳 起久恵(たかやなぎ きくえ)

では、お会いできるのを楽しみに、お待ちしています!